妊娠～出産後の全身の不調、骨盤周囲のトラブルを改善妊娠・出産で最もダメージを受けるのが“骨盤まわり”。 当院では骨盤ケア専門の助産師が、妊娠期から産後まで個別で悩みに対応します。

• 妊娠初期の不快症状の緩和
• 腰痛・恥骨痛
• 逆子のケア
• 尿漏れ
• 骨盤底筋の低下
• 産後の骨盤の緩み

適切な時期にケアを行うことで、出産に向けた身体づくりや産後の回復が大幅に変わってきます。

こちらのクラスは妊娠中、産後のママたちの心身が健康な状態で過ごすことができるように普段から運動習慣を身につけ、身体の柔軟性と体力を身につける目的があります。ヨガやストレッチ、様々な呼吸法や体操など多様なプログラムから自分に合ったクラスを選んで受講できるように準備しています。ヨガのインストラクターの資格を有したスタッフが無理のない範囲で楽しみながら、分娩に向けての体づくりをサポートさせていただきます。同じような悩みを持つ仲間とのつながりも生まれ、不安の解消にも役立ちます。

詳細はＨＰや当院Instagramで随時発信していきますので、ご興味のある方はぜひチェックしてみてください。