マタニティヨーガ

安産に欠かせないリラックス方法を習得します。
また妊娠中の腰痛など不快症状の緩和に役立ちます。
ぜひ体験してみてください。
講師は当院の助産師が行っています。
Class
オンラインマタニティヨーガイメージ
オンラインマタニティヨーガ(予約制)
「ZOOM」を利用して、ご自宅から参加いただけます。
対象
30週以降の妊婦さん
予約
完全予約制
処置室にて承ります。予約時にミーティングID、パスワードをお知らせします。
日程
毎週火曜日
時間
14:30~  60分前後
定員
各回 8名
料金
無料
Class
マタニティ・ヨーガイメージ
マタニティ・ヨーガ(予約制)※Web予約
マタニティ・ヨーガは、体操・呼吸・リラックス・瞑想から成り立っています。安産に欠かせないリラックス方法を習得します。
お友達がたくさんでき、励ましあいながらお産に向けての気持ちを作ります。
もちろん妊婦さん用に改良されていますので無理なポーズはありません。妊娠15週以降の正常な妊娠経過の方ならどなたでもできます。(当院では30週以降の妊婦さんを対象にしています)
分娩をスムーズに進めるためには呼吸法とリラックスは欠かせません! ぜひ、あなたもマタニティ・ヨーガを習得し、あなたにとっても赤ちゃんにとっても素敵なお産をしてみませんか?
現在休止中
開催日
毎週火曜日
時間
9:45~11:30 妊娠36週から
14:30~16:15 妊娠30週から
対象
当院産科に通院中の妊娠30週からの妊婦さん
受付
院内タッチパネル、および、インターネット予約にて受付
料金
500円
※開始時間より10分以上の遅刻につきましては、入室をお断りさせていただきます
※都合により、しばらくの間、ヨガ教室は休講いたします
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